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發布時間：2018-01-17 閱讀：0次
霧霾席卷全國，人們開始慢慢體會到“呼吸之痛”。很多人認為，霧霾天室內空氣比室外好很多，只要緊閉門窗，宅在家里，就能防范霧霾。那事實真的如此嗎?
霧霾天，室內空氣就一定比室外好嗎?
知乎上有位叫Thomas Talhelm的芝加哥大學行為科學助理教授花200天時間做了一個實地測試，比較室內和室外空氣。
其中有一天的數據比較有意思，是春節期間，當煙花特別多的時候，美國大使館的PM 2.5數據上升了：
當時沒人，門窗都關著，空氣測試儀一直開著?？梢钥吹绞覂任廴荆ㄋ{色的線）也上升了：
另外，還有相反的現象：外面PM 2.5降低，室內也會降低。比如說，煙花“末日”結束之后，室內和室外顆粒污染都降低：
上面只是一天的數據，但是如果看長期的數據，結果是一樣的。比如說，下面的圖是100天不同的數據，有室內的顆粒污染（縱坐標）還有室外PM 2.5（橫坐標）?？梢钥吹酵饷婵諝飧愀獾臅r候，室內空氣也更糟糕：
由此，他得出了兩個結論：
1. 室內顆粒污染一般比外面低。
2. 室內空氣會受到外面空氣的影響。
如何采取有效措施凈化室內空氣呢？
面對“十面霾伏”的環境，大家應該怎樣做到正確凈化室內空氣，有效抑制室內PM2.5污染，營造一個健康良好的室內環境呢？
1、正確開窗通風
省環境監測站工作人員建議，在室外空氣污染不是十分嚴重時，避開早晚交通高峰和風力較大引起揚塵時，靜風條件下可每天兩次、每次20-40分鐘開窗換氣。若遇到連續污染天，通風換氣時可在紗窗附近掛上濕毛巾，這樣能夠起到過濾、吸附作用。
2、養綠色植物
有專家建議，戶外空氣污染嚴重時，可以在陽臺、露臺、室內多種植吸附能力相對較強的綠植，盡量選取大葉種植物，如綠蘿、萬年青、虎皮蘭、常春藤等。
3、少吸煙
卷煙、雪茄和煙斗在不完全燃燒的情況下會產生很多屬于PM2.5范疇的細顆粒物，會嚴重危害抽煙者本身和吸入“二手煙”受眾的身體健康，在灰霾天氣下，更是“雪上加霜”。
4、選擇空氣凈化器
好的空氣凈化器對PM2.5有很好的吸附效果，可起到一定的凈化作用。不過目前市面上各種凈化器“魚龍混雜”，在選購之前最好仔細了解一下。
5、清淡飲食，油煙過濾再排放
做菜時多用涼拌、蒸、煮、鹵等取代，炒菜時盡可能控制油溫不超過200℃。選擇抽油煙機時應更多地考慮內排式油煙機，同時抽油煙機要早開晚關，廚房開窗通風。
6、做好室內清潔和個人衛生
在屋內多用水擦拭桌椅并拖地，此外，使用加濕器、在暖氣上放毛巾，用濕毛巾清掃床單、枕頭等，都是吸附細小灰塵可取的辦法。另外盡量少用空氣清新劑或清潔產品，其中多含醛類、苯類等污染物。
7、更換密閉更好的門窗
更換門窗時一定要選密閉性好的，隔音隔塵一舉多得。推拉窗密閉性較平開窗差，更換時應盡量選擇平開窗。
（文章部分內容來源：搜狐、知乎）
8、家中常備一臺靠譜的空氣質量檢測儀
使用專業靠譜的空氣質量檢測儀，24小時不間段工作，是監測有害氣體和可吸入顆粒物濃度的有效手段！
宏瑞科技最新出品的臺式空氣質量檢測儀ACM-305，可同時檢測甲醛、PM2.5、PM10.0、溫濕度。
★ 根據室內空氣質量標準 GB/T 18883-2002，甲醛的室內標準值為0.10mg/m3，宏瑞ACM-305的甲醛精度可到0.01mg/m3，高精度，捕捉細小變化；
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